Stadig lige varmt og fugtigt, men friske på dag 2 og 3.Anden dagen bød på et meget spændende (og teknisk) indslag omkring biomekanik af Dr. Valery Kleshnev, der har arbejdet både for den australske og engelske pendant til Team Danmark. Det var meget spændende, og for dem som ikke har hørt om Valery kan finde flere informationer på siden: http://www.biorow.com/
Det gik formiddagen med og om eftermiddagen var der fire workshops, hvoraf to foregik i ergometer. Den ene gik ud på at benytte kraftkurven på CII monitoren til at arbejde med teknikken, og forbedre effektiviteten af rotaget med henblik på at opnå størst mulig fart i båden (ikke ergometeret). Den anden demonstrerede brugen af ”Video goggles” hvor roerne kan se sig selv medens vedkommende bliver filmet på vandet, og dermed kan få direkte feedback (se sig selv) gøre de ting som træneren forsøger at lede vedkommende til.
Den første af de to andre workshops beskæftigede sig med styrketræning for juniorer, med udgangspunkt i New Zealands tilgang til dette og den sidste workshop gik mere i dybden med Peter Shakespears ”building a high performance program” fra dagen tidligere.
Samlet set en spændende dag der blev rundet af med en lille sightseeing/shopping og et fantastisk kulturelt indslag her på City Beach Ressort arrangeret af Singapores roforbund, med efterfølgende middag.
Tredje dags program var udelukkende formiddag og fokuserede på at forberede juniorroerne til Ungdoms OL. Med udgangs punkt i Englands ”High Performance” program for unge atleter blev det diskuteret hvordan vi kan forberede vores juniorer på deltagelse her. Fokus for Ungdoms OL er netop mere end bare konkurrere og det var disse andre områder der her var i fokus.
Til slut blev de endnu ikke helt fastlagte kriterier for udvælgelse til Ungdoms OL for roning præsenteret og diskuteret. Der er noget at tænke over, og måske noget vi skal tage op på det kommende KU seminar i forhold til om og hvordan vi ønsker den danske indsats for at få roere med til Ungdoms OL skal se ud.
Ellers var det tid til afsked efter mange spændende timer med trænere og ansvarlige fra 20 nationer med masser af gode ideer til fremtiden.
