Resultater af ugetesten i uge 48

Pyha det myldrer stadig ind med tests, da ikke alle endnu har fået afleveret. Jeg kunne godt vente med at offentliggøre tallene, men synes at I nu har ventet længe nok. Når jeg har modtaget resten kommer der en opdatering.

Der er væsentlig flere som allerede nu har gennemført testen, specielt for de tunge grupper og junior drenge er der sket en udvikling. For de tunge kunne det tyde på at Talent2016 roerne nu begynder at gøre deres indtog, hvilket jo er rigtig dejligt. For drengenes vedkommende har det her også været under opsejling at flere drenge er på vej i rækkerne, og det tyder godt for de næste par år.

Der er også en del skader/sygdom i denne runde, så det kommer til at se bedre ud næste gang.

/Finn

JUNIOR og U23 GRUPPEN:
Igen opfordres alle der ønsker at komme i betragtning til Junior/U23 VM i 2012 at køre ugetest i uge 48/2011 samt uge 9/2012.

Nedenstående er de roere der har meldt tilbage på testen i UGE 48 sorteret alfabetisk på fornavn, samt resultaterne for hver enkelt kategori sorteret med største værdi først. (Det betyder at det resultat der står øverst for 100m tilfører den bedste i denne kategori. Det betyder ikke at tallet der ligger øverst for 60s også tilhører den samme roer, men kan befinde sig længere nede i rækken. Tallene for kategorierne er sorteret for hver enkelt kategori).

Hvis en roer er skadet/syg eller af en anden årsag er forhindret i at køre testen, meddeles undertegnede. Det er derfor vigtigt lige at tjekke om der er blevet meldt tilbage til undertegnede på den ene eller anden måde. Det kan altså godt ske at der er en enkelt der er smuttet 

Junior Drenge UGE 48
Alexander	Kische
Alexander	Modest
Andreas	Dyrby
Andreas	Quach
Asbjørn	Stahlhut
Aske	Petersen
Christian	Danmark
Christian	Kragh
Christian Due	Nielsen
Emil	Søndergaard Hansen
Esben Friis	Rusbjerg
Fredrik	Leicht
Henrik	Georg Eriksen
Jakob	Klahsen
Joachim	Sutton
Jonas	Kvist
Jonathan	Nielsen
Kristian	Hunderup
Lennart	Vestergaard
Mads	Brogaard
Mads	Fischer
Mads	Petersen
Magnus	Gøtzsche Baastrup
Malthe	Puro
Markus	Hagan
Markus	Lunau Blanke
Mathias	Danmark
Mathias Martin	Nielsen
Mikkel Jannik	Bjerrum-Bohr
Morten	Wesley Malm
Nick H.	Larsen
Oliver	Rying Thomsen
Peter	Holmquist
Peter Rytter	Munk
Sebastian	Thomassen
Sebestian	Beyer
Thomas	Smed Nielsen
Timothy	Antonie-hansen
Tobias Skovgaard	Mortensen
William Herman	Wisholm
Let Herre U23 UGE 48
Alex Berg	Kristensen
Anders	Olsen
Andrej	Lawaetz Bendtsen
Christian	Gjessing Bruun
Jacob	Søby Pedersen
Jesper Schultz	Fredsted
Karl	Meyer
Laurids	Cordtz Larsen
Martin	Brenøe
Mathias	Larsen
Simon	Sørensen
Viktor	Lous
Tung Herre UGE 48
Christian	Kiær
Frank	Steffensen
Jesper	Oldenborg
Jesper	Tronier Hansen
Jon Anker	Bryndorf
Jonas	Kjellmann
Loui	Lam
Mads	Varming
Mark Strange	Hartsteen
Mathias	Kristensen
Michael	Hunderup
Oliver	Kiehn
Rasmus	Holst
Sebastian	Strauss
Sverri	Sandberg
Tobias	Kempf
Tøger	Berg Rasmussen
Junior Kvinder  UGE 48
Emma	Kiehn
Fie	Johansen
Helene	Olesen
Iben	Østergaard
Ida	Gørtz Jacobsen
Ida	Kollerup
Ida Dsane	Andersen
Karen	Lise Neergaard
Line	Møller
Mathilde	Stougård Persson
Mette	Noll Nielsen
Silja	Davidsen
Sofie Råberg	Mikkelsen
Trine	Toft Andersen
Kvinder letvægt Uge 48
Christina	Pultz
Helene Nygaard	Olsen
Ida	Nymann Petersen
Mia	Espersen
Sarah	Christensen
Kirstine	Halberg Engell
Sara	Nissen
Signe	Bech
Kvinder Tung Uge 48
Anne Katrine	Bisgaard
Anne-Sofie	Rasmussen
Annetta Cecilia	Eidesgaard
Astrid	Rands Bertelsen
Christina	Juhl Johansen
Hedvig Lærke	Berg Rasmussen
Lykke	Gøtzsche
Märit	Tamm
Nina	Hollensen
Dispensation for test UGE 48
U23
Anne	Nyengaard
Anne Katrine	Steffensen
Dan	Rasmussen
Emil	Laursen
Emilie	Ipsen
Fanny Simone	Steinbüchel
Ida	Kusk
Katja Andersen	Hartvig
Katrine	Dyhr
Louise Bisbo	Johnsen
Marie	Pietrazek
Mathias	Larsen
Mia	Baatrup
Peter	Nørlem
Rannva	Lava
Sarah	Jürgensen
Signe	Bech
Simon	Kristensen
U19
Emma	Munk
Frederik	Taulbjerg
Frederkke	Bay
Lauritz	Hundebøl
Marcus	Blanke
Marie Linde	Lauridsen
Mathilde	Jørgensen
Nanna Lybæk	Knudsen
New	Erichsen
Niklas	Sørensen
Rebekka	Busk

Junior Drenge
Pladsering	Watt100m	Watt60s	Watt2km	Watt6km	Watttime
1	918	734	431	341	298
2	813	651	386	340	289
3	752	625	365	336	275
4	738	605	362	295	275
5	737	600	361	289	274
6	724	580	361	288	273
7	697	575	360	288	267
8	684	575	355	287	266
9	635	575	350	284	263
10	635	561	345	279	259
11	635	533	340	277	247
12	623	528	340	275	245
13	612	528	336	270	242
14	612	523	331	267	240
15	585	523	330	265	238
16	576	496	323	258	237
17	570	492	321	257	234
18	570	487	320	256	234
19	550	476	319	251	232
20	541	462	312	249	230
21	541	462	305	246	230
22	522	458	302	246	227
23	516	453	297	244	224
24	514	453	292	242	222
25	505	449	289	235	220
26	505	441	285	229	214
27	505	433	282	225	208
28	496	414	268	218	200
29	457	391	255	217	198
30	457	364	251	208	192
31	449	350	251	198	186
32	442	350	250	193	175
33	438	347	246	192	173
34	421	336	237	188	170
35	415	300	237	187	169
36	378	288	233	186	167
37	372	287	225	186	166
38	330	279	215	186	165
39	325	0	212	185	158
40	320	0	179	154	143
Let U23 Herre
Pladsering	Watt100m	Watt60s	Watt2km	Watt6km	Watttime
1	697	600	394	330	273
2	697	590	378	315	261
3	684	561	359	298	243
4	684	561	357	283	238
5	640	556	337	283	234
6	635	537	335	281	231
7	623	528	320	273	220
8	560	492	318	270	215
9	541	492	317	258	214
10	532	470	313	249	211
11	514	466	301	241	202
12			301	231
Tung Herre
Pladsering	Watt100m	Watt60s	Watt2km	Watt6km	Watttime
1	999	801	469	388	347
2	918	751	468	366	321
3	900	740	461	360	313
4	846	740	436	359	311
5	830	700	415	358	302
6	830	641	401	332	297
7	782	630	399	329	285
8	752	610	396	315	271
9	724	605	394	312	269
10	724	605	384	304	255
11	724	597	361	299	254
12	710	595	353	292	252
13	710	590	346	291	249
14	697	585	344	282	246
15	671	565	342	265	245
16	659	551	330	247	207
17	612	537	293	224	195
Junior Kvinder
Pladsering	Watt100m	Watt60s	Watt2km	Watt6km	Watttime
1	488	421	261	219	206
2	457	394	247	205	192
3	435	386	246	197	188
4	421	382	242	193	187
5	415	379	239	193	178
6	415	379	227	192	177
7	396	357	226	188	174
8	396	350	225	188	174
9	378	347	222	184	173
10	372	347	217	180	172
11	355	340	204	176	164
12	350	303	203	168	159
13	340	279	176	164	152
14	298	0	0	155	137
Let Kvinde
Pladsering	Watt100m	Watt60s	Watt2km	Watt6km	Watttime
1	464	409	266	225	201
2	435	401	265	221	192
3	434	394	263	211	192
4	415	375	240	206	189
5	402	371	237	193	179
6	372	343	231	187	160
7	340	300	206	166	155
8	270	267	205	155	0
Kvinder Tung
Pladsering	Watt100m	Watt60s	Watt2km	Watt6km	Watttime
1	514	461	273	227	207
2	496	417	270	226	200
3	435	390	270	224	194
4	402	390	265	206	193
5	396	361	238	204	182
6	389	357	237	202	177
7	384	340	230	197	172
8	372	313	217	181	149
9	330	291	214	180	145

ATRO nu online

Som det fremgår af denne nyhed på roning: ATRO nu online er det nu muligt at downloade ATRO som PDF. Så nu er der ingen undskyldning for ikke at komme i gang hjemme i klubben

Den kan også hentes direkte her: http://roning.dk/da/Klubber/~/media/Files/ATRO/ATRO%20generelt/ATRO.ashx

Anmeldelse af ATRO (Aldersrelateret Træning i Roning

Ja så kom bogen ud, og Anders Madsen, Bo Vestergaard, Thomas Poulsen, Jacob Amstrup og undertegnede er selvfølgelig meget spændte på hvordan den bliver modtaget.

Jonas Kold, som sidder på sekretariatet som udviklingskonsulent i forbundet, har fået nedenstånede anmeldelse fra en af de første modtagere af bogen for godt en uge siden, og jeg kunne ikke dy mig for at lægge den på siden her

“Personligt og som ungdomstræner synes jeg bogen giver et rigtig godt og grundigt overblik og indblik i hvad der forventes af unge roer i aldersklassen 11-18 år mht. træning.

Bogen er grundig idet den beskriver både børn/unges kropslig udvikling og fysiologi. Den giver gode eksempler på programmer, øvelser træningsplanlægning og kostoversigt – alt det skal til for at give sine ungdomsroere den bedste mulige form for træning. Bogen giver også en god forståelse, til træneren, hvordan man planlægger træning til helt unge roer og ældre roer, hvordan de hver især for det bedste ud af det.

Træneren kan sammen med roeren snakke og diskutere tabeller for krops/mentaludvikling ud fra bogens eksempler og roeren kan selv få et indblik i hvordan det hele foregår med kost og træning for at han/hun kan
optimere sin træning.

Det er bare en super træningsmanuel, godt skrevet og mange flotte billeder.

Ungdomskaproningstræner
Henriette Skavin
Skovshoved Roklub”

Så kom bogen ud – ATRO er nu tilgængelig

Ja det er længe siden jeg sidst har opdateret noget i bloggen her, men der er også sket en del siden sidst. Jeg er blevet far, og ja Felix er snart 11 uger nu og hold da op hvor er han dejlig – så skal han bare lige lære at ro

Det er nu ikke Felix skyld at der ikke er sket så meget på bloggen. Jeg har også været med til at afholde DM i Aarhus, igen historiens varmeste 1. oktober, og dermed perfekt vejr til DM som man aldrig har set Brabrand Søen tidligere og nok heller ikke igen kommer til at se den 1. oktober.

Men heller ikke DM har været hovedårsagen, men det at vi skulle have ATK’en færdig til Inspirationsseminaret i lørdags, hvor den blev releaset, har nok taget lidt tid ud. Hvad er ATK’en så for en størrelse? Jo følgende kan nok kort beskrive det, som også blive vedlagt bogen som brev til modtagerne:

På inspirationsseminaret blev DFfR’s første samlede bud på hvordan vi i dansk roning udvikler talenter optimalt. Vi kalder det ”ATRO – Aldersrelateret Træning i Roning”

I bogen har vi forsøgt at samle den viden, der allerede eksisterer i de bedste talentudviklingsmiljøer i dansk roning, og få den samlet i bogform. De mange erfaringer der er indsamlet er krydret med lidt nyt og vi håber på den måde at fortsætte udviklingen og styrke dansk roning i fremtiden.

Vi ser bogen som et af mange værktøjer der i fremtiden skal øge antallet af klubber, juniorer og U23 roere, der deltager til kaproninger i Danmark. Gennem målrettet og systematisk træning tilføres roerne kvalifikationer og kompetencer der giver dem de bedste muligheder for en rokarriere i Danmarks Rocenter, med OL som det endelige mål. 

Bogen henvender sig til alle der har med talentudvikling af roere at gøre. Det er alle fra klubbens ungdomsleder til elitetræneren i klubben. De er alle ansvarlige for en optimal udvikling af de unges talent, herunder skabe et super udviklingsmiljø med plads til både bredden og eliten.

Giv derfor bogen til de trænere/ledere, som i klubben har med de unge at gøre, og lad dem få de unge til at trives til gavn for både Jeres klub og dansk roning!

Vi håber I vil tage godt i mod bogen. Alle kommentarer (både ris og ros) modtages gerne af nedenstående.

Finn Andersen
Ungdomslandstræner DFfR
E-mail: fia@roning.dk
Mobil: 24 43 44 93

Det som nu skal ske er at vi går i gang med at implementere ATRO i alle danske roklubber, specielt dem som har juniorroere. Over de næste 3 år vil der være en hel række forskellige aktiviteter i dette implementeringsprojekt, som støttes af både DFfR og Team Danmark. Men herom på et senere tidspunkt. Lige nu vil jeg glæde mig over at bogen er blevet færdig, og så skal der arbejdes for fuldt tryk igen i morgen

Og så kan jeg jo bare glæde mig til at alle ugetestene kommer væltende ind

Billeder fra U19 VM i Eton

Så er der endelig billeder fra U19 VM i Eton. Jeg har ikke sorteret lige så meget som jeg plejer, og der blev også plads til lidt Svenske og Norske billeder, på trods af at Norge slog os i JM4x

GULD, billeder og artikler fra U23 VM Amsterdam

Det var så anden gang i år at vi var i Amsterdam, og mottoet “I amsterdam” passer egentlig meget godt, omend næsten en hel uge på A4 ikke er super godt for formen – godt det så kunne løbes af Der nu en del billeder og hvis nogen ikke skulle have læst artiklerne på roning, så kommer her links til dem også. Go fornøjelse med det hele og endnu engang tillykke med GULDET!

http://roning.dk/da/Nyheder/2011/07/U23%20VM%20i%20Amsterdam%20dag%201.aspx

http://roning.dk/Nyheder/2011/07/U23%20VM%20i%20Amsterdam%20dag%202.aspx

http://roning.dk/Nyheder/2011/07/U23%20VM%20i%20Amsterdam%20dag%203.aspx

http://roning.dk/Nyheder/2011/07/U23%20Vm%20i%20Amsterdam%20dag%204.aspx

http://roning.dk/Nyheder/2011/07/U23%20VM%20i%20Amsterdam%20dag%205.aspx

Billeder fra Nordiske Mesterskaber i Sorø

 Ja det går ikke altid lige hurtigt. Der har været mange praktiske ting at gøre efter Sorø, med udtagelser ti U19 og U23, som lige skulle på plads inden jeg nåede til billederne. Der er så lige TU-Cup point som også skal på plads, men det må jeg kigge på herefter. Der kommer nok også et lille indlæg senere omkring alt det her med udtagelser, da det som sædvanligt er noget der kan få mange til at mene meget og det kunne jeg godt tænke mig at slå en lille krølle på lidt senere.

Ellers står den på ATK, vores layouter er gået igang, så nu kører toget med at få bogen gjort færdig.

Billeder fra Amsterdam

Huhej, denne gang lidt hurtigere end normalt. Det var en super omgang i Amsterdam med mange flotte resultater – virkelige dejligt at se alle danske roere gøre det super godt, både junior, U23 og senior. Det bliver spædende at følge alle i næste weekend i Sorø og til U23 VM. Også endnu engang tillykke til alle de udtagene roere, og i næste weekend er det så juniorernes tur

Billeder fra Hamborg og Ratzeburg

Så fik jeg endnu en gang taget mig sammen til at uploade nogle billeder. Det er lidt svært når der er for mange og man skal vælge nogle ud . Men nu er de her.

Billeder fra Copenhagen Regatta

Så er der billeder fra Copenhagen Regatta. Det blev også til en del udtagelser til NM som kan ses på www.roning.dk. Nogle af senior udtagelserne falder dog først på plads i løbet af ugen. Ellers kommer de sidste for juniorerne efter Hamborg Regattaen.